Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit

Das Wunder der Gelassenheit erleben
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.

Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.

Hersteller	Heyne Verlag
Medium	Kartoniert / Broschiert
Titelzusatz	Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
Serie	Das kleine Buch
Inhalt	Einband - flex.(Paperback)
Titel	Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit
Erscheinungsdatum	09.10.2017
Sprache	Deutsch
Seiten	96
Autor	Ashley Davis Bush
Laenge	153 mm
Hoehe	9 mm
Breite	111 mm
EAN	9783453703452
Groesse	0.9 x 15.2 x 10.8