Handbuch Autogenes Training

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Theoretische Grundlagen, Techniken und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten. Von den... mehr
Produktinformationen "Handbuch Autogenes Training"

Theoretische Grundlagen, Techniken und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten.

Von den verschiedenen Formen der Psychotherapie bei körperlichen und seelischen Beschwerden wird das Autogene Training in Deutschland am häufigsten angewandt. Die Zahl derer, die es täglich betreiben, wächst ständig. Das Ziel des Autogenen Trainings ist Entspannung und - davon ausgehend Erholung, Leistungssteigerung, die Beseitigung vegetativer und psychosomatischer Störungen und vieler psychischer Fehlverhaltensweisen sowie, ganz allgemein, eine Steigerung der Fähigkeit, in Harmonie und ruhiger Gelassenheit zu leben.

Dieses systematisch angelegte Handbuch faßt das theoretische und praktische Wissen über das AT übersichtlich zusammen. Alle bewährten Übungen werden ausführlich in ihrer Technik und in ihren Anwendungsmöglichkeiten behandelt, wobei Schwierigkeiten und Probleme, die sich bei der Einübung einstellen, besondere Beachtung finden. Die vorliegende Ausgabe wurde vollständig durchgesehen und überarbeitet.



Herstellerdtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
MediumKartoniert / Broschiert
TitelzusatzGrundlagen, Technik, Anwendung
Seriedtv Ratgeber
dtv
dtv Taschenbücher
InhaltEinband - flex.(Paperback)
TitelHandbuch Autogenes Training
Erscheinungsdatum01.09.2000
SpracheDeutsch
Seiten608
AutorBernt Hoffmann
Laenge210.00 mm
Hoehe32.62 mm
Breite135.00 mm
EAN9783423362085
Groesse3.3 x 21 x 13.5
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