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- Artikel-Nr.: 332921343
Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!
Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.
Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.
- Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.
- Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.
- Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.
Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen
| Hersteller | TRIAS |
| Medium | Gebunden |
| Titelzusatz | Die besten Übungen für den ganzen Körper |
| Serie | Spiraldynamik |
| Inhalt | Einband - fest (Hardcover) - gebunden (FH) |
| Titel | Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich |
| Erscheinungsdatum | 05.02.2020 |
| Sprache | Deutsch |
| Seiten | 272 |
| Autor | Christian Larsen Bea Miescher |
| Laenge | 240 mm |
| Hoehe | 22 mm |
| Breite | 170 mm |
| EAN | 9783432111001 |
| Groesse | 2 x 24.5 x 18 |