Autoimmunhilfe

Wenn die Tomate Bauchweh macht

Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto, Morbus Crohn und Schuppenflechte nehmen rasant zu. Durch eine lektinarme Ernährung lassen sich die Symptome der einzelnen Autoimmunerkrankungen deutlich reduzieren.

In ihrem Buch erklärt Dr. Simone Koch, Fachärztin für Ernährungs- und Funktionelle Medizin und Gründerin der Plattform autoimmunhilfe.de, wie Lektine entstehen, wie sie wirken und was Sie tun können, um Lektine in ihrer Ernährung zu vermeiden.

Die Ernährungsumstellung erfolgt in drei Stufen: In einer ersten Phase wird der Körper gereinigt, damit sich die Darmflora möglichst schnell regenerieren kann. In einer zweiten Phase wird durch eine gezielte Ernährung der Heilungsprozess angeregt. Rezepte, Tipps zur Verarbeitung von Lebensmitteln helfen dabei, durch eine lektin-arme Ernährung dauerhaft symptomfrei leben zu können.

Ausstattung: ca. 15 farbige Fotos

Hersteller	Südwest Verlag
Medium	Gebunden
Titelzusatz	Beschwerdefrei leben durch lektinarme Ernährung - 80 Rezepte gegen Hashimoto, Reizdarm & Co
Inhalt	Einband - fest (Hardcover)
Titel	Autoimmunhilfe
Erscheinungsdatum	18.05.2020
Sprache	Deutsch
Seiten	224
Autor	Simone Koch
Laenge	240 mm
Hoehe	18 mm
Breite	174 mm
EAN	9783517097855
Groesse	1.7 x 24 x 17.2