inkl. MwSt.
Versandkostenfreie Lieferung!
Lieferzeit: 4-5 Werktage.
- Artikel-Nr.: 288686760
Arnold Schwarzenegger ist der erfolgreichste Bodybuilder aller Zeiten, seine Bodybuilding-Bibel der unübertroffene Bestseller zum Thema und bis heute das Standardwerk für alle Bodybuilding-Fans. In dieser erweiterten und aktualisierten Neuausgabe mit über 800 Fotos aus der goldenen Zeit des Bodybuildings gibt der fünfmalige Weltmeister und siebenmalige Mr. Olympia eine umfassende Einführung in die Geheimnisse seines Sports:
-Die wichtigsten Trainingsprinzipien
-Übungen für alle Muskelgruppen
-Diät- und Ernährungsgrundlagen
-Posing
-Wettkampfvorbereitung
-Die besten Strategien, um als Sieger von der Bühne zu gehen
Egal ob Anfänger oder Leistungssportler - von Arnolds Erfahrungsschatz wird jeder Fitnessbegeisterte profitieren!
»Wann immer Bodybuilder sich einer Situation gegenübersehen, für die es keine einfache Lösung gibt, wann immer sich ein Problem in ihrer Wettkampflaufbahn ergibt oder Bodybuilding-Anfänger Rat und Anleitung brauchen, hoffe ich, dass sie zu diesem Buch greifen¿und die Lösung für ihre Probleme finden.«
Arnold Schwarzenegger
Dieses Buch ist eine aktualisierte und erweitere Neuausgabe von Das große Bodybuilding-Buch von Arnold Schwarzenegger, erschienen 1986 im Heyne Verlag.
| Hersteller | Münchner Verlagsgruppe GmbH |
| Medium | Kartoniert / Broschiert |
| Titelzusatz | Das Standardwerk ungekürzt und aktualisiert\nVom Anfänger zum Leistungssportler sämtliche Techniken, Trainingsprogramme und Spezialübungen Diät- und Ernährungsratschläge Wettkampfvorbereitung und Strategien |
| Inhalt | Einband - flex.(Paperback) |
| Titel | Die große Bodybuilding-Bibel |
| Erscheinungsdatum | 21.10.2019 |
| Sprache | Deutsch |
| Seiten | 672 |
| Autor | Arnold Schwarzenegger Bill Dobbins |
| Laenge | 280 mm |
| Hoehe | 48 mm |
| Breite | 215 mm |
| EAN | 9783742309587 |
| Groesse | 4.5 x 28 x 21.5 |