Das Paradox des langen Lebens

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Es ist paradox: Wir wollen immer länger leben, werden aber im Alter kränker und schwächer. Das... mehr
Produktinformationen "Das Paradox des langen Lebens"


Es ist paradox: Wir wollen immer länger leben, werden aber im Alter kränker und schwächer. Das muss nicht sein. Gesundheit im Alter ist nicht genetisch bedingt. Sie hängt maßgeblich ab von unserem Essverhalten und Lebensstil. Was unsere Darmbakterien zu essen bekommen, entscheidet darüber, wie langsam und gesund wir altern.
Mit seinem lektinfreien Ernährungskonzept stellt der Kardiologe Steven R. Gundry herkömmliche Glaubenssätze auf den Kopf: Anders als oft angenommen, schaden Vollkornernährung, eisenreiches Essen sowie Obst- und Gemüsesorten, die giftige Lektine enthalten, unserem Mikrobiom. Wer darauf verzichtet, kann typische Alterskrankheiten wie Diabetes, Krebs, Arthritis oder Alzheimer aufhalten.
Dieses Buch liefert erhellendes Hintergrundwissen zu einem darmfreundlichen Gesundheitskonzept. Zahlreiche Rezepte und viele Tipps helfen dabei, es im Alltag erfolgreich umzusetzen.

Mit umfassendem Ernährungs- und Gesundheitsprogramm


HerstellerBeltz
MediumGebunden
TitelzusatzMit der richtigen Ernährung bis ins hohe Alter jung und gesund bleiben
InhaltGebunden
TitelDas Paradox des langen Lebens
Erscheinungsdatum18.09.2019
SpracheDeutsch
Seiten416
AutorGundry, Steven R.
Laenge221 mm
Hoehe35 mm
Breite149 mm
EAN9783407866035
Groesse3.2 x 22 x 14.5
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