Bleib cool

Entspannt im Job mit den Gute-Laune-Schafen

Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu viele einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie »Handraute«, »Grün sehen« und »Rückwärtsgang« - vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie - stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

Hersteller	Kösel-Verlag
Medium	Gebunden
Titelzusatz	Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.
Inhalt	Einband - fest (Hardcover)
Titel	Bleib cool
Erscheinungsdatum	30.09.2019
Sprache	Deutsch
Seiten	48
Autor	Claudia Croos-Müller
Laenge	175 mm
Hoehe	10 mm
Breite	161 mm
EAN	9783466347421
Groesse	0.9 x 17.4 x 16