LOGI-Guide

Mit der bewährten LOGI-Methode kann man sich satt essen und dennoch dauerhaft abnehmen. Allen, die sich nach LOGI ernähren möchten, zeigt der LOGI-Guide mit über 40 Tabellen für weit mehr als 500 Lebensmittel die wichtigsten Vorgaben auf. Der Schwerpunkt liegt auf den Kohlenhydraten, dem glykämischen Index und der glykämischen Last. Ebenso findet man Hinweise zur Zufuhr von Zucker, Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen. Und obwohl man bei der revolutionären LOGI-Methode keine Kalorien zählen muss, um Gewicht zu reduzieren und Stoffwechselstörungen zu beheben, bietet das Buch sogar die Werte für die jeweilige Energiedichte – natürlich alles pro 100 Gramm und pro Portion.|Schlank und gesund durch weniger KohlenhydrateWenn Sie nach der erfolgreichen LOGI-Methode leben wollen, zeigt der LOGI-Guide mit mehr als 40 Tabellen für über 500 Lebensmittel die wichtigsten Vorgaben auf. Natürlich liegt der Schwerpunkt auf den Kohlenhydraten, dem glykämischen Index und der glykämischen Last. Ebenso sind Hinweise zur Zufuhr von Zucker, Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe enthalten. Und obwohl Sie bei der revolutionären LOGI-Methode keine Kalorien zählen müssen, um Fettdepots zu reduzieren und Stoffwechselstörungen zu beheben, finden Sie in diesem Guide zur Orientierung sogar die Werte für die jeweilige Energiedichte. Natürlich alles pro 100 Gramm und pro Portion. Erkennen Sie auf einen Blick, worauf es in Ihrem Speiseplan ankommt, und leben Sie gesund und schlank mit der LOGI-Methode!Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de

Hersteller	Münchner Verlagsgruppe GmbH
Medium	Kartoniert / Broschiert
Titelzusatz	Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem glykämischen Index und ihrer glykämischen Last
Inhalt	Einband - flex.(Paperback)
Titel	LOGI-Guide
Erscheinungsdatum	23.01.2019
Sprache	Deutsch
Seiten	96
Autor	Nicolai Worm Franca Mangiameli Andra Knauer
Laenge	140 mm
Hoehe	10 mm
Breite	140 mm
EAN	9783958142336
Groesse	0.8 x 14 x 14