Endlich frei von Fußschmerzen!

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Fußschule mit den besten Übungen aus verschiedenen Therapien Dieser Ratgeber erklärt, wie die... mehr
Produktinformationen "Endlich frei von Fußschmerzen!"
Fußschule mit den besten Übungen aus verschiedenen Therapien

Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die effektiven Selbsthilfe-Maßnahmen auf: Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur, Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen und auch passive Maßnahmen wie Massagen. Eine Besonderheit ist, dass diese Fußschule bewährte Übungen aus verschiedensten Therapierichtungen anbietet - also alles, was erwiesenermaßen gut hilft, von klassischer Gymnastik über Yoga und Faszientraining bis hin zu Spiraldynamik®.

Besonderes Plus: DVD und Streaming

DVD und Streaming bieten kleine Programme für spezielle Fußprobleme wie den Hallux. Eine Anleitung für eine wohltuende Faszienmassage rundet das Ganze ab.


HerstellerGräfe & Unzer
MediumKartoniert / Broschiert
TitelzusatzDie besten Übungen bei Hallux Valgus und anderen Beschwerden. Übungsprogramme auf DVD mit 60 Minuten Laufzeit plus kostenlos online
SerieGU Körper & Seele Lust zum Üben
GU Bewegung
InhaltKartoniert / Broschiert
TitelEndlich frei von Fußschmerzen!, DVD
Erscheinungsdatum06.08.2018
SpracheDeutsch
Seiten80
AutorArndt, Stella
Laenge198 mm
Hoehe10 mm
Breite173 mm
EAN9783833866883
Groesse0.8 x 20 x 16.7
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