Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können

Einatmen, ausatmen - glücklich sein!

Superschnell, superleicht, klappt garantiert! Dieses Buch ist für alle, die bisher der Meinung waren, Meditation sei schwer, langwierig und mit körperlichen Schmerzen verbunden. Pascal Akira Frank, selbst Autodidakt und Genussmeditierender, hat den idealen Ratgeber für alle Lotossitz-Gefrusteten geschrieben. Ab jetzt ist Meditation keine lästige Pflichtübung mehr, sondern folgt nur noch dem Weg der Leichtigkeit und Freude. Wirksame Übungen und praxiserprobte Tricks helfen, die häufigsten Probleme wie Gedankenwandern, Müdigkeit oder Motivationsdurststrecken zu überwinden. Am Ende warten das Staunen über die vermeintlich kleinen Dinge des Lebens, mehr Gelassenheit im Alltag und innere Fülle.

Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Ausstattung: durchgehend illustriert, vierfarbig

Hersteller	Goldmann Verlag
Medium	Kartoniert / Broschiert
Serie	Goldmann Taschenbücher
Inhalt	Einband - flex.(Paperback)
Titel	Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können
Erscheinungsdatum	21.08.2017
Sprache	Deutsch
Seiten	144
Autor	Pascal Akira Frank
Laenge	153 mm
Hoehe	14 mm
Breite	109 mm
EAN	9783442222308
Groesse	1 x 15.5 x 11