Die Ayurveda-Ernährung

Das Wissen vom langen Leben - Ayurveda

Ayurveda, "das Wissen vom langen Leben", ist ein uraltes indisches Heilsystem, das Körper, Geist und Seele in ein gesundes Gleichgewicht bringt. Die individuelle Ernährungslehre mit dem Credo "du bist, was du verdaust" spielt eine zentrale Rolle. Die Autorin Kerstin Rosenberg ist renommierte und international anerkannte Ayurveda-Expertin. Erstmals behandelt sie in diesem Buch die Ernährungs- und Heillehre des Ayurveda in der Ganzheitlichkeit für Körper, Geist und Seele und beleuchtet dabei sowohl die präventiven als auch die therapeutischen Möglichkeiten der Ayurvedischen Ernährungslehre. Sie vermittelt in diesem Standardwerk anschaulich und leicht verständlich dieses Jahrtausende alte Heilwissen, das es uns ermöglicht, den Anforderungen der westlichen Welt standzuhalten und gesund zu bleiben. Der Leser bekommt wertvolle Empfehlungen für die tägliche Ernährung, die die Doshas in ein wohltuendes Gleichgewicht bringen. Die verlockenden Rezepte der Autorin verführen zum Nachkochen. Mit Anleitungen zu ayurvedischen Schonkosttagen, Fastenkuren und Anwendungen, die den Körper reinigen und entschlacken.

Ausstattung: ca. 100 Abb.

Hersteller	Südwest Verlag
Medium	Gebunden
Titelzusatz	Heilkunst und Lebensenergie mit wohltuenden Rezepten zur Gesundheitsstärkung
Inhalt	Einband - fest (Hardcover)
Titel	Die Ayurveda-Ernährung
Erscheinungsdatum	25.07.2011
Sprache	Deutsch
Seiten	320
Autor	Kerstin Rosenberg
Laenge	247 mm
Hoehe	31 mm
Breite	199 mm
EAN	9783517086965
Groesse	2.7 x 24.9 x 20