Stressfrei durch Meditation

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Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn... mehr
Produktinformationen "Stressfrei durch Meditation"


Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreißig Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt.
Nun kommt mit Maren Schneiders Buch endlich eine kompakte Darstellung des gesamten Kurses. Jeder kann ihn hiermit Woche für Woche nach einem genauen Übungsplan in sein Leben integrieren. Die CDs umfassen erstmalig alle zentralen Übungen und sind ein unentbehrlicher Helfer für die wirkliche Aneignung der Meditationen.


HerstellerO.W. Barth
MediumKartoniert / Broschiert
TitelzusatzMit sechs gesprochenen Meditationen auf zwei CDs
SerieO.W. Barth
InhaltEinband - flex.(Paperback)
TitelStressfrei durch Meditation
Erscheinungsdatum01.03.2012
SpracheDeutsch
Seiten208
AutorMaren Schneider
Laenge214 mm
Hoehe16.56 mm
Breite140 mm
EAN9783426292068
Groesse2 x 21.6 x 14
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